這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蝦密？！整片海都是水母！ 專家解釋神秘增生原因
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屏東東港大鵬灣最近出現大量的端鞭水母，集中在大鵬灣休閒特區的遊艇碼頭海域，海面上密密麻麻的水母，讓遊客看了嘖嘖稱奇，不過這些水母有微毒性，遊客可別隨意碰觸。大鵬灣遊艇碼頭海域，最近聚集了大量水母，密密麻麻的在岸邊游啊游，而且這是屏東海生館，也有在展示的端鞭水母，如今在大鵬灣就看得到，仔細看端鞭水母外型可愛有趣。
▼（圖/翻攝影片）
拖著近2倍身長的觸手，像是長髮飄逸的髮絲，讓遊客看了好驚喜，不過為何水母會突然大量增生，連續高溫引發水母大量繁殖，不過大鵬灣較常見的，端鞭水母和海月水母，都具有微毒性，大鵬管處呼籲遊客不要因為好奇，而伸手去碰觸水母，避免受傷，要是水母被抓上岸，就算放在水桶中也很容易就死亡，不過，海面上密密麻麻的水母，也成了大鵬灣的另類景點。
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吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
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【華人健康網圖文提供／高寶書版】紅色
對應部位：腿部、骨頭、大腸。
對應情緒：恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、貪心、控制欲強。
礦物質鐵
是身體構成血紅素的主要元素，協助身體運送氧氣，鐵也參與身體酵素的形成，亦是維護皮膚、指甲、頭髮健康的重要營養素。食物來源有紅肉、紅莧菜、紅鳳菜。
礦物質銅
參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。
★紅龍果沙拉
材料：
紅龍果半顆、蝦仁70公克、秋葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。
作法：
1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。
2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。
3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。
營養師tips☞
❖蝦仁：排毒期間可不放，蛋白質另外補充，70公克蝦仁的蛋白質含量約有14公克。
❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。
❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。
❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。
【紅龍果排毒密碼】：
紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖維、鉀之外，紅色色素即為甜菜紅素，具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤效果。
本文出自高寶書版《 營養師特調！彩虹排毒飲食》
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